GROW Coaching-Modell

Das GROW-Modell ist das meistverbreitete Coaching-Framework weltweit. Vier Stufen — Goal, Reality, Options, Will — führen von der Zielsetzung zum konkreten Handeln.

John Whitmore / Alan Fine Coaching for Performance (1992)

Was ist das GROW-Modell?

GROW steht für Goal (Ziel), Reality (aktuelle Situation), Options (Möglichkeiten) und Will (Wille/nächste Schritte). Es wurde von Sir John Whitmore als strukturiertes Coaching-Gespräch entwickelt.

Das Modell funktioniert, weil es den Coachee durch einen natürlichen Denkprozess führt: Erst das Ziel klären, dann die Realität verstehen, dann Optionen erkunden und schließlich sich zu konkreten Schritten verpflichten.

Selbst-Coaching mit GROW

Durchlaufen Sie die 4 Stufen und erstellen Sie Ihren Aktionsplan.

Goal — Was wollen Sie erreichen?

Inspiriert von John Whitmore — GROW Coaching Model

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Trivia

  • Sir John Whitmore war professioneller Rennfahrer, bevor er Coach wurde — er fuhr in Le Mans.
  • Das GROW-Modell wird von über 80% der professionellen Coaches weltweit genutzt.
  • Alan Fine, Mitentwickler von GROW, war ursprünglich Tenniscoach — er übertrug Sportpsychologie auf Business.
  • Whitmore lernte bei Timothy Gallwey ("The Inner Game of Tennis") — der Grundsatz: Potenzial freisetzen statt instruieren.
  • "Coaching for Performance" wurde in 30 Sprachen übersetzt und gilt als Bibel des Business-Coachings.